今天计划去汉王拔剑泉，不打算在外吃饭，准备自带干粮，所以昨天蒸了包子。在网上看分享的景色不错，二十年前去过一次，那时是一个纯原始的生态，记得青苔斑斑的石碑下面，泉水汩汩的冒着。

　　这是今天的早餐：馒头、包子、青椒炒鸡蛋，芋头，冲的葛根粉。

　　昨天的素包子馅，胡萝卜，鸡蛋，豆皮切成的丁，虾皮。味道还是不错的。

　　中午的干粮：

　　芋头上特意撒了白糖，我平时注意控糖，很少主动吃糖，这是小时候的味道。有时出门在外，疲惫时特想吃糖，后来才知道吃糖能增加多巴胺。

　　今天选择出门真对了，看！秋日的天空。

　　到了拔剑泉，只有一个感慨：只此青绿。手机拍照水平不行，实际水色是一层一层的，真美。

　　照片左边的栏杆里围起来的是泉眼，景区转了一圈花了40分钟，在附近寻了网上分享的一个古镇，全是餐馆。找个地方吃午饭。

　　吃食带少了，今天三个包子应该都能吃下去，就着这秀色。但是也确实吃的很满足了。

　　回家来，觉得该饿的，犹豫要不要准备晚饭，到六点钟还不饿，午饭是一点钟吃的，比以往都早。

　　人的食欲到底受什么影响？人为了什么而吃？为了吃、吃的更好，人们做了许多的努力。

　　这是到家后窗外的惊鸿一瞥，

　　像什么？像一只舒展的大鹏翅膀。这个秋日真的有许多惊喜和收获。

　　突然有点明白今日为什么不饿了，好像心静下来，食欲就没那么强了，瑜伽，就是这个状态。

　　真正进入了瑜伽状态，不是禁食，而是心不再需要。#秋日生活打卡季#​